Testimonials

Recreatieve krachtsporter en mama van 2 – “Een life changing traject dat mijn verwachtingen overtrof. Joany bracht me op het juiste pad en overhandigde me de sleutel tot succes! Voordat ik bij Joany terecht kwam, probeerde ik tevergeefs enkele kilo’s te verliezen die zich in de loop der jaren hadden opgestapeld. Ik merkte al snel dat ik met enkel gezonde voeding en doorzettingsvermogen er niet zou komen en dat het probleem heel wat dieper zat. Na een grondige analyse van mijn eetgewoontes, bewegingspatroon en mijn mindset zijn we in eerste instantie van start gegaan met het werken rond een aantal praktische know-how’s zoals de hoeveelheden die je mag eten, de samenstelling van maaltijden, het plannen van eetmomenten, etc. Gaandeweg zijn we dieper ingegaan op het omgaan met stress, hebben we gewerkt aan een positieve mindset, aan een hoger bewustzijnsniveau en leerde ze me over de kracht van planning. Ik ben dan ook bijzonder verrast door de invloed van al deze elementen op mijn eetgedrag. Joany hanteert een to the point totaalaanpak zonder franjes. Geen calorieën tellen of ‘vervelende weeg- en meetmomenten’ (tenzij je dat écht zelf wilt). Daarbij gaat ze heel persoonlijk te werk en stippelt ze een plan op jouw maat uit. Zo bouw je stelselmatig nieuwe gewoontes in die je levenslang kan volhouden. Joany is een inspirerende coach die je op een ‘out-of-the-box’ manier begeleidt doorheen dit parcours. En hoe zit het ondertussen met die extra kilo’s? Wel … die zijn verdwenen … maar mijn focus ligt niet langer op het getal op de weegschaal maar wel op hoe goed ik me in mijn vel voel. Een parameter die ik dankzij Joany leerde aanvoelen.”